Tôi tình cờ tham dự khóa học "Đánh thức sự giàu có" của luật sư Diễn giả Phạm Thành Long và trong khóa học này anh có đề cập đến vấn đề thể dục.Đây là 1 trong những yếu cố cần có của người thành công.Và minh chứng cho điều này Anh Long đã đi bộ xuyên việt trong thời gian kỷ lục là 34 ngày liên tục.
Tôi đã bắt đầu học theo anh.Hàng ngày tôi thức dậy vào lúc 5h30-6h sáng, từ bỏ thói quen ngủ nướng.
Tôi đã bắt đầu chạy hàng ngày, từ lúc đầu là 2km, rồi 3km, rồi 4km tới hôm nay là được 15 ngày thì tôi đã chạy được 5,18km trong vòng 38 phút
Tôi thấy rằng cơ thể, tinh thần mình đã thoải mái lên rất nhiều sau những ngày dậy sớm thể dục như thế để có thể bắt đầu ngày làm việc mới hiệu quả.Nếu bạn đang đọc những dòng này thì ngay ngày mai bạn hãy để đồng hồ báo thức (để càng xa càng cao càng tốt) và dậy chạy thể dục như tôi
Lúc đầu có thể bạn sẽ khó chịu vì thay đổi thói quen ngủ nướng, nhưng rồi bạn sẽ thấy dần quen và thích thú với sự thay đổi này.
Tôi đã cá cược với 1 người bạn với tôi rằng.Trước ngày 15/8/2015 tôi sẽ chạy bộ được 30km trong vòng 4h đồng hồ.Nếu ai thua cuộc sẽ mất 1 triệu đồng.
Tôi tin mình sẽ giành chiến thắng !
Nếu bạn cũng thích chạy bộ buổi sáng thì kết bạn hoặc alo cho tôi nhé!
FB: http://fb.com/duongmarketingonline
Mobile: 0983110612
